Bodystyling
ein Fitnessprogramm für Erwachsene
Du hast Lust mit guter Musik in der Gruppe zu trainieren?
Deinen Körper und Geist fit zu halten?
Beim Bodystyling darfst du mit Kleingeräten wie Airosteps Hanteln, Gymnastikbänder, Bällen, Stöckern, Slackline und jeder Menge Konditionsübungen in deinem Tempo arbeiten.
Aufwärmen, Gas geben und wieder entspannen.
Ob sanfter Trainingsaufbau, Stationen, Aerobic oder freie Übungsauswahl, es ist für alle etwas dabei.
Komm und probiere es aus!
